ChatGPTプロンプト作成術【2026年版】初心者でも使える実践テクニック
ChatGPTを使ってるけど、「なんかイマイチな回答しか返ってこない」って経験、ありませんか？
実は、ChatGPTの性能を100%引き出すには、「プロンプト」の書き方が超重要です。同じ質問でも、聞き方を変えるだけで回答の質が10倍変わります。
この記事では、実際に副業で月10万円稼いでいる人が使ってるプロンプトテクニックを、初心者でも分かるように解説します。
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そもそも「プロンプト」って何？
プロンプトとは、ChatGPTに送る「指示文」のことです。この指示文の質で、回答の質が決まります。
プロンプトの良し悪しの例
× 悪いプロンプト
「副業について教えて」
→ 抽象的すぎて、ふわっとした回答しか返ってこない
○ 良いプロンプト
「30代会社員で、週10時間使える。月3万円稼ぎたい。プログラミング未経験。おすすめの副業を3つ教えて」
→ 具体的で、的確な回答が返ってくる
このように、プロンプトを変えるだけで、回答の質が劇的に変わります。
プロンプト作成の基本テクニック5選
まずは基本を押さえましょう。これだけで回答の質が2倍変わります。
1. ChatGPTに「役割」を与える
ChatGPTに「あなたは〇〇です」と役割を与えると、その分野の専門家として回答してくれます。
例：ブログ記事を書きたい場合
「あなたはSEOに詳しいプロのライターです。〇〇について3,000文字の記事を書いてください」
コツ：「専門家」「プロの〇〇」「経験豊富な〇〇」と付けると、専門的な回答が返ってきます。
2. 具体的な条件を書く
「誰に向けて」「何文字で」「どんな形式で」など、条件を明確にすると精度が上がります。
条件の例
- ・対象読者：30代会社員、主婦、学生など
- ・文字数：500文字、3,000文字など
- ・トーン：カジュアル、フォーマル、専門的など
- ・形式：箇条書き、ステップ形式、Q&A形式など
実例
「30代のプログラミング初心者向けに、Pythonの始め方を1,000文字でカジュアルなトーンで解説してください。見出しを3つ作り、それぞれ箇条書きで説明してください」
3. 出力形式を指定する
どんな形で出力してほしいかを明確にすると、そのまま使える回答が返ってきます。
形式の指定例
- ・「表形式で出力してください」
- ・「箇条書きで5つ挙げてください」
- ・「JSON形式で出力してください」
- ・「見出し、本文、まとめの3部構成で」
4. 例を示す（Few-shot学習）
理想の出力例を見せると、それに倣って回答してくれます。これを「Few-shot学習」と言います。
実例
「以下のような形式でブログタイトルを10個作ってください」
例：
- ChatGPTで月5万円稼ぐ方法【2026年版】
- 未経験から始めるAI副業完全ガイド
- 主婦でもできるAIライティング副業
5. 段階的に深掘りする
一度に完璧を求めず、段階的に質問を重ねると精度が上がります。
会話の流れの例
あなた：
「副業でブログを始めたいです。おすすめのジャンルを教えてください」
ChatGPT：
「金融、健康、転職、ガジェットなどがおすすめです」
あなた：
「金融ジャンルで初心者向けの記事ネタを10個教えてください」
コピペで使えるプロンプトテンプレート集
実際に副業で使える、実践的なテンプレートを紹介します。
ブログ記事作成テンプレート
あなたはSEOに詳しいプロのライターです。 以下の条件で記事を作成してください。 【条件】 - キーワード：[ここにキーワード] - 対象読者：[30代会社員/主婦/学生など] - 文字数：3,000文字 - トーン：親しみやすくカジュアルに - 構成：見出し3つ、各見出しに本文、最後にまとめ 【求める内容】 1. 読者の悩みに共感する導入文 2. 具体的な解決策（ステップ形式） 3. 実例や具体例を含める 4. 最後に行動を促すまとめ
SNS投稿作成テンプレート
あなたはSNSマーケティングの専門家です。 以下の条件でX（Twitter）の投稿文を10個作成してください。 【条件】 - テーマ：[AI副業/プログラミング学習など] - 文字数：140文字以内 - トーン：共感を呼ぶ、カジュアル - 目的：いいねとリツイートを増やす 【ポイント】 - 最初の1行で興味を引く - 具体的な数字を入れる - 行動を促す文言を入れる
ビジネスメール作成テンプレート
あなたはビジネスメールのプロです。 以下の内容でメールを作成してください。 【状況】 - 送信先：[クライアント/上司/取引先] - 目的：[提案/お礼/お詫び] - トーン：丁寧でフォーマル 【含めたい内容】 - [具体的な内容を箇条書きで] 【条件】 - 件名も作成 - 300文字程度 - 読みやすく段落分け
プロンプトの応用テクニック5選
基本を押さえたら、さらに回答の質を上げる応用テクニックを覚えましょう。
1. 思考プロセスを指定する（Chain of Thought）
「ステップバイステップで考えてください」と指示すると、複雑な問題でも論理的に回答してくれます。
プロンプト例
「この事業計画の問題点を指摘してください。ステップバイステップで、1つずつ論理的に分析してから結論を出してください」
効果：単に「問題点を教えて」と聞くより、見落としが減り、より網羅的な回答が得られます。
2. 複数の視点でレビューさせる
1つの内容を複数の立場からチェックさせると、より質の高いアウトプットが期待できます。
プロンプト例
以下の記事を3つの視点でレビューしてください。 1. SEO専門家として：検索上位を狙うための改善点 2. 読者として：読みやすさ、分かりやすさの改善点 3. 編集者として：構成、文法、表現の改善点 [記事本文をここに貼り付け]
3. 「やってはいけないこと」を明示する
NGパターンを事前に伝えると、期待通りの出力になる可能性が高まります。
プロンプト例
以下の商品説明文を作成してください。 【条件】 - 200文字以内 - メリットを3つ含める 【禁止事項】 - 誇大表現は使わない（「最高」「絶対」など） - 「〜です」「〜ます」調で統一（「だ」「である」は使わない） - 専門用語は使わない
4. Markdown形式で出力させる
「Markdown形式で出力してください」と指定すると、見出し・箇条書き・表が整理された状態で出力されます。
プロンプト例
「以下のテーマについて解説記事を作成してください。Markdown形式で、H2見出し、H3見出し、箇条書きを使って構造化してください」
メリット：NotionやWordPressにそのまま貼り付けられるので、編集の手間が減ります。
5. 自己評価と改善を依頼する
一度出力させた後、自分自身で評価・改善させると、より質の高い結果が得られます。
プロンプト例（2段階）
1回目：
「〇〇についてのブログ記事を書いてください」
2回目：
「上記の記事を100点満点で自己評価してください。そして、90点以上になるよう改善してください」
副業別：実践的プロンプト集
副業の種類別に、すぐに使えるプロンプトを紹介します。
Webライター向け
記事構成案の作成
「[キーワード]で検索するユーザーの検索意図を分析し、SEOで上位表示を狙える記事構成を作成してください。H2見出しを5つ、各H2にH3見出しを2-3つ含めてください」
リード文の作成
「[キーワード]についての記事のリード文を3パターン作成してください。読者の悩みに共感し、記事を読むメリットを伝え、最後まで読みたくなる内容にしてください。各100文字以内」
YouTube・動画編集者向け
台本作成
「[テーマ]について10分のYouTube動画の台本を作成してください。構成は「フック→問題提起→解決策3つ→まとめ→CTA」で。フックは冒頭5秒で視聴者の興味を引く内容にしてください」
サムネイル案
「[動画タイトル]のYouTubeサムネイルのテキスト案を5つ作成してください。条件：10文字以内、インパクトがある、具体的な数字を含む」
EC・物販向け
商品説明文
「以下の商品情報から、購買意欲を高める商品説明文を作成してください。ターゲット：[30代女性]、文字数：200文字、構成：問題提起→解決策→ベネフィット→購入の後押し」
レビュー返信文
「以下のレビューに対する返信文を作成してください。感謝を伝え、指摘された点への改善姿勢を示し、今後も利用したくなる内容にしてください」
プロンプトの管理・整理術
良いプロンプトは資産です。効率的に管理して、使い回せるようにしましょう。
1. Notionでプロンプト集を作る
カテゴリー別（ライティング、SNS、リサーチなど）にページを分けて管理。テンプレート機能を使えば、すぐにコピーできます。
おすすめ構成：用途 / プロンプト本文 / 使用例 / 改善メモ
2. 変数を使って汎用化する
[キーワード]や[ターゲット]のように変数部分を括弧で示しておくと、使い回しが楽になります。
例：
「[キーワード]について[ターゲット]向けに[文字数]で記事を作成してください」
3. うまくいったプロンプトを記録する
「このプロンプトは良い回答が返ってきた」と思ったら、必ず保存。なぜ良かったのかもメモしておくと、パターンが見えてきます。
4. 定期的にアップデートする
ChatGPTは日々進化しています。以前は必要だった指示が不要になったり、新しいテクニックが生まれたりするので、月1回はプロンプト集を見直しましょう。
プロンプト作成のNG例
× 抽象的すぎる
「副業について教えて」「プログラミングって何？」
→ もっと具体的に。「誰が」「何を」「どうしたい」を明確に。
× 一度に詰め込みすぎる
「ブログの始め方、稼ぎ方、SEO対策、記事の書き方、全部教えて」
→ 1つずつ段階的に聞く方が精度が上がります。
× 否定形で質問する
「〇〇しないで△△する方法を教えて」
→ 肯定形で「〇〇を使って△△する方法」の方が明確。
まとめ：プロンプトは「練習」で上達する
プロンプト作成は、最初は難しく感じるかもしれません。でも大丈夫。
毎日使ってるうちに、「このプロンプトだと良い回答が返ってくる」ってパターンが分かってきます。
今日から試してほしいこと
- 1. 今日の記事で紹介したテンプレートを1つコピーする
- 2. 実際にChatGPTに入力してみる
- 3. 回答を見て、プロンプトを微調整する
この繰り返しで、1ヶ月後には「プロンプトマスター」になってます。マジで。
よくある質問
プロンプトは日本語と英語どっちがいい？
2025年現在、日本語でも英語でもほぼ同じ精度です。ただし、専門的な内容は英語の方が詳しい回答が返ってくることも。普段使いなら日本語で十分です。
長いプロンプトと短いプロンプト、どっちがいい？
具体的であれば長くてもOK。ただし、無駄な情報は入れない。「役割」「条件」「求める内容」が明確なら、500文字のプロンプトでも問題ないです。
プロンプトを保存しておく方法は？
Notionやメモアプリに「プロンプト集」を作るのがおすすめ。カテゴリー別に整理しておくと、すぐに使い回せて便利です。